Masaż dla przyszłej mamy
Dzięki masażowi stosowanemu w czasie ciąży matka po porodzie znacznie szybkiej powraca do sił i wcześniejszego trybu życia. Masaż stosowany w czasie macierzyństwa dzieli się na trzy fazy: fazę przygotowania, fazę w czasie ciąży oraz masaż poporodowy. Szczególne znaczenie ma masaż poporodowy, gdyż uelastycznia rozciągniętą skórę i przyspiesza regenerację organizmu. Jeśli chodzi o stosowanie masażu przygotowawczego, to jego zadaniem jest wzmocnienie miednicy, a przez to jednocześnie poprawienie krążenia u przyszłej mamy. Jest to doskonały sposób na zmniejszenie wszelkich bólów, które występują w kręgosłupie czy nogach. To także doskonały sposób na rozluźnienie organizmu. Na pewno mało osób wie, że również poprzez masaż przyzwyczajamy nasze dziecko do późniejszych dotyków. Stosowanie masażu podczas ciąży ma również wpływ na spokojny sen. Oczywiście muszą być stosowane odpowiednie techniki, które nie będą przeszkadzać ciężarnej. W masażach przygotowujących stosuje się zatem głaskanie i delikatne rozcieranie. Jest to masaż, przy który trzeba uzbroić się w cierpliwość. Jeden taki zabieg trwa zwykle od godziny aż do półtorej godziny. Nie można podczas tego zabiegu myśleć o innych sprawach, które na nas czekają, bo efektu nie będzie. Na taki zabieg trzeba więc wybrać wolny dzień, kiedy nie mamy żadnych planów do pilnego zrealizowania. Taki masaż wpływa pozytywnie na nasze samopoczucie psychiczne jak i fizyczne. Masaż polinezyjski to nie tylko praca z ciałem ale również przez samo ciało. Masaż dodający energii to przede wszystkim delikatne głaskanie. Niektórzy masażyści w szczególnych przypadkach stosują również uciskanie lub lekkie rozcieranie. Do takich zabiegów często dobierana jest odpowiednia muzyka, która pozwala pacjentowi na całkowite rozluźnienie i ucieczkę od problemów codzienności. Masaż polinezyjski rozpoczynany jest od tzw. wyciszenia, a później masażysta przechodzi do rozcierania grzbietu, a na samym końcu nóg. W następnej kolejności masowane są ręce, brzuch, klatka piersiowa, twarz, jak również szyja.
Włosy
Przetłuszczające się włosy to problem wielu kobiet, czasami także i mężczyzn. Ich pielęgnacja wymaga specjalnego traktowania. Niektórzy twierdzą, że tego typu włosy nie powinny być myte zbyt często, by je „przetłuścić” i wtedy wrócą do normy. Jest to oczywiście błędne przekonanie. Chyba nikt nie bierze poważnie poglądu, że lepiej chodzić z brudnymi włosami! Trzeba je myć, jeśli tego wymagają, to nawet codziennie. Najlepiej używac szamponu do włosów przetłuszczających się. Lepiej również ograniczyć używanie odżywek natłuszczających, lakierów, pianek, a przede wszystkim wosku do włosów. Wszystkie te kosmetyki niepotrzebnie obciążają włosy, sprawiając, że wyglądają jakby były czymś przygniecione. Warto także skorzystać z porady dermatologa lub fryzjera, który może doradzić specjalną fryzurę lub sposób traktowania tego typu włosów. Najważniejsze jest to, by pielęgnować je kazdego dnia, nie nakładając niepotrzebnych kosmetyków, by lśniły blaskiem, a nie były oklapnięte. Farbowanie włosów to problem, który dotyczy już coraz młodszych kobiet. Nawet nastolatki sięgają po farby, często zachęcane przez swoje mamy i zmieniają kolor włosów. Niewłaściwe farbowanie, może być powodem do śmiechu dla innych, a dla nas przyczyną płaczu. Widujemy wiele kobiet, spacerujacych ulicami miasta, które nie opanowały sztuki farbowania. Najgorsze są tzw. Hełmy. Dotyczy to zazwyczaj ciemnych kolorów np. Czarnego czy czekoladowego. Takie włosy wyglądają nienaturalnie i brzydko. Szpecą zamiast poprawiać urodę. Jeśli chcemy osiągnać optymalny efekt, lepiej by farbowaniem zajął się doświadczony fryzjer. Dzięki temu nasze włosy będą wyglądały atrakcyjnie i ponętnie. Jeśli chodzi o częstość farbowania to nie można przesadzać. Nakładanie farby raz w miesiącu jest zabójcze dla włosów. Pamiętajmy, że strasznie wysusza włosy i skórę głowy. Dajmy zatem trochę czasu na regenerację. Używajmy farb lepszej jakości, a po farbowaniu nakładajmy odżywki, by włosy były zdrowe i lśniące, a nie tylko pofarbowane.
Masaż kosmetyczny
Masaż klasyczny może być wykonywany za pomocą urządzeń do tego służących, bądź ręcznie. Masażem tym nazywamy zabieg, w którym wykorzystywane są metody leczenia zewnętrznych objawów choroby jak i wewnętrznych. Można go wykonywać na różne sposoby ( w zależności od potrzeby). Są to takie chwyty jak: głaskanie, wałkowanie, rozcieranie, klepanie, ugniatanie. Masaż może być wykonywany z użyciem środków wspomagających zabieg, np. różnego rodzaju maści lecznicze. Tym masażem można nie tylko leczyć ale i zapobiegać wielu chorobom ( ortopedycznym, neurologicznym ). Stosuje się go również jako część odnowy biologicznej. Zainteresowanie masażem klasycznym ciągle rośnie. Można go stosować w chorobach urazowych, reumatycznych czy wewnętrznych. Ogólnymi przeciwwskazaniami do masażu klasycznego są: ciąża, menstruacja, brak zlecenia lekarskiego, zmiany skórne, nowotwory, krwawienia, krwotoki, hemofilia, żylaki, skaza naczyniowa, nadciśnienie, miażdżyca, wszelkie stany zapalne, choroby o podłożu wirusowym, bakteryjnym i pasożytniczym, wysoka temperatura ciała. Masaż kosmetyczny i jego działanie wpływa bardzo korzystnie na skórę twarzy i szyi.Działa bardzo korzystnie na zmarszczki, które po kilku zabiegach ulegają zmniejszeniu, a drobne znikają. Taki rodzaj masażu wykonują kosmetyczki. Zabieg ten pobudza krew, wygładza skórę, ujędrnia ją oraz uelastycznia tkankę. Relaksuje i odpręża. Rodzaj wykonywanego masażu zależy od stanu skóry. Przeciwwskazania do jego wykonania to ciążą, stany zapalne, usunięcie zęba, stan ropny migdałów, guzki węzłów chłonnych, miażdżyca naczyń, nadczynność tarczycy. Najczęściej wykonuje się go rękoma (rzadziej za pomocą urządzeń). Odpowiednio wykonany masaż twarzy i szyi może przysłużyć się do: opóźnienia starzenia się skóry, zmarszczki pojawiają się później, mięśnie twarzy i szyi się wzmacniają, skóra się oczyszcza, blizny (także po trądziku) się rozjaśniają, zmniejsza się pokład tłuszczu i zmniejsza się drugi podbródek. Łącząc masaż z nakładaniem maseczek, robieniem okładów, można uzyskać jeszcze lepszy rezultat. Odwiedzając kosmetyczkę nie powinno się zapominać o dobrodziejstwach masażu kosmetycznego.
Inhalacje
Inhalacja jest to rodzaj zabiegu. najczęściej inhalacje przeprowadza się u kosmetyczki ale nic nie stoi na przeszkodzie aby przeprowadzić ją samemu w domu. Inhalacje mają za zadnie oczyszczać skore czyli otwierać pory jest to bardzo istotne ponieważ wtedy można pozbyć się wszelkich niedoskonałości naszej cery. inhalacja co warto zaznaczyć nie jest czynnościowa bolesną i można ją przeprowadzać co kilka dni ponieważ nie stanowi żadnego zagrożenia dla czymkolwiek. Aby wycinak tego typu inhalacje jest niezbędnych kilka rzeczy czyli wrzątek, miska oraz ręczniki tylko przy ich pomocy można taką inhalacje wykonać. Do wrzątku dobrze jest wcześniej wrzucić jakiś napar lub olejek wtedy wszystko będzie dodatków nas rozluźniło swymi walorami zapachowymi. Inhalacje można robić w dowolnym punkcie i domu i o dowolnym czasie ale najczęściej na porę taką wybiera się wieczór ;ponieważ wtedy skora jest dobrze oczyszczana i gotować na działanie pary. Jest to bardzo ważne ze skora musi być czysta ponieważ w przeciwnym wypadku nie uzyskamy zamierzonego celu Korektor jest rodzajem kosmetyku. Jeszcze do niedawna nie było na rynku tego typu kosmetyku jednak obecnie jest zupełnie inaczej i coraz wiec kobiety z niego korzysta. Korektor jest bardzo pomocny ponieważ dzięki niemu możemy leczyć niedoskonałości naszej skory mowa tutaj przede wszystkim o wszelkiego rodzaju wypryskując oraz przebarwiający skory. Korektor pełni dwie funkcje wszystko zależy od tego jakiego jest rodzaju, ponieważ na rynku dostępne są ich dwa rozdaje czyli korektor kryjący i antybakteryjny. Ten pierwszy jak sam nazwa wskazuje ma za zadanie ukrywać wszelkie niedoskonałości a ten drugi leczyć. Ważniejszy jest naturalniej leczniczy korektor ponieważ dzięki niemu opryszczka szybko się suszy i możemy śmiało patrzeć w lustro. Korektor jest na kolor zielonej mazi ponieważ zawiera w swoim składzie specjalne składniki które znajdują niszcząco na opryszczkę. Jego dodatkową zaletą jest fakt ze jest mały i poręczny wiec można go zabierać ze sobą wszędzie. Korektor ten najczęściej stosowany jest na noc