Automasaż cery
Nie każda kobieta obarczona obowiązkami może pozwoli sobie na stosowanie serii masaży w gabinecie kosmetycznym. Mając jednak odrobinę chęci i silnej woli, może sama w domu przed lustrem wykonać serię automasaży. Aby jednak były one skuteczne, niezbędne jest zapoznanie się z anatomią mięśni twarzy, a co za tym idzie z prawidłowym wykonaniem ruchów automasaży. Znajomość prawidłowych ruchów automasażu i przebiegu mięśni twarzy będzie nam pomocna przy wykonywaniu wszystkich czynności na twarzy, a więc zmywaniu makijażu, przemywaniu twarzy, nakładaniu kremów, maseczek, pudrów i podkładu pod puder. Automasaż powinno wykonywać się na twarzy uprzednio dokładnie umytej ciepłą wodą, która rozluźni mięśnie i rozgrzeje skórę do zabiegu. Masować twarz możemy nawet codziennie przy wieczornej kosmetyce. Ręce powinny być czyste i ciepłe, paznokcie krótko obcięte. Automasaż wykonuje się delikatnie od 2 – 10 minut. Po nałożeniu na twarz w kilku miejscach tłustego kremu ześlizgowego lub oliwki z oliwek i delikatnym rozsmarowaniu ruchami gładzącymi rozpoczyna się automasaż. W zależności od części twarzy wykonujemy inne ruchy automasażu. Każdą cerę należy pielęgnować w inny sposób, aby była piękna i niczego jej nie brakowało. Cera normalna występuje praktycznie tylko u dzieci i młodzieży w okresie dojrzewania, natomiast u osób dorosłych prawie nie występuje. Jest ona gładka, jędrna oraz dobrze napięta. Nie ma tam ani zbytniego wysuszenia czy przetłuszczenia. Nie ma także przebarwień czy niedoskonałości. Cera sucha natomiast na skutek niedostatecznej funkcji gruczołów łojowych jest gładka, delikatna, cienka, sucha, matowa i silnie napięta. Bardzo silnie reaguje na zmiany temperatury, słońce i inne czynniki zewnętrzne. Jest skłonna do podrażnień oraz wymaga szczególnej troski. Jest głównie spotykana u osób starszych. Cera tłusta występuje przy nadmiernej funkcji gruczołów łojowych. Spotykana jest u młodych dziewczyn w okresie dojrzewania. Taka cera jest połyskliwa, szara i gruba. Widoczne są zaskórniki, czyli wągry. Jest ona odporna na czynniki zewnętrzne. Cera mieszana występuje u ludzi starszych jak i młodych. Jest ona niezwykle trudna w pielęgnacji. Charakteryzuje się tym, że w środkowej części twarzy jest tłusta, a bokami jest silnie sucha.
Włosy
Przetłuszczające się włosy to problem wielu kobiet, czasami także i mężczyzn. Ich pielęgnacja wymaga specjalnego traktowania. Niektórzy twierdzą, że tego typu włosy nie powinny być myte zbyt często, by je „przetłuścić” i wtedy wrócą do normy. Jest to oczywiście błędne przekonanie. Chyba nikt nie bierze poważnie poglądu, że lepiej chodzić z brudnymi włosami! Trzeba je myć, jeśli tego wymagają, to nawet codziennie. Najlepiej używac szamponu do włosów przetłuszczających się. Lepiej również ograniczyć używanie odżywek natłuszczających, lakierów, pianek, a przede wszystkim wosku do włosów. Wszystkie te kosmetyki niepotrzebnie obciążają włosy, sprawiając, że wyglądają jakby były czymś przygniecione. Warto także skorzystać z porady dermatologa lub fryzjera, który może doradzić specjalną fryzurę lub sposób traktowania tego typu włosów. Najważniejsze jest to, by pielęgnować je kazdego dnia, nie nakładając niepotrzebnych kosmetyków, by lśniły blaskiem, a nie były oklapnięte. Farbowanie włosów to problem, który dotyczy już coraz młodszych kobiet. Nawet nastolatki sięgają po farby, często zachęcane przez swoje mamy i zmieniają kolor włosów. Niewłaściwe farbowanie, może być powodem do śmiechu dla innych, a dla nas przyczyną płaczu. Widujemy wiele kobiet, spacerujacych ulicami miasta, które nie opanowały sztuki farbowania. Najgorsze są tzw. Hełmy. Dotyczy to zazwyczaj ciemnych kolorów np. Czarnego czy czekoladowego. Takie włosy wyglądają nienaturalnie i brzydko. Szpecą zamiast poprawiać urodę. Jeśli chcemy osiągnać optymalny efekt, lepiej by farbowaniem zajął się doświadczony fryzjer. Dzięki temu nasze włosy będą wyglądały atrakcyjnie i ponętnie. Jeśli chodzi o częstość farbowania to nie można przesadzać. Nakładanie farby raz w miesiącu jest zabójcze dla włosów. Pamiętajmy, że strasznie wysusza włosy i skórę głowy. Dajmy zatem trochę czasu na regenerację. Używajmy farb lepszej jakości, a po farbowaniu nakładajmy odżywki, by włosy były zdrowe i lśniące, a nie tylko pofarbowane.
Dobór kremu
Krem nawilżający powinna cechować najlepsza skuteczność w nawilżaniu skóry. Powinien nie tylko chronić skórę przed utratą wody ale także spełniać rolę ochraniającą przed wpływem niekorzystnych czynników zewnętrznych. Struktura kremu powinna sprawiać, że skóra będzie idealna. Uzyskuje się ten efekt dzięki naturalnym składnikom, które potrafią wniknąć głęboko w skórę, dokładnie ją spenetrować i dodatkowo chronić ją przed zapaleniem skórnym. Wiele kremów jest bogatych w składniki, które balansują i chronią skórę oraz są bogato zaopatrzone w niezbędne witaminy. Ich działanie sprawia, że skóra staje się zdrowa i delikatna, jest elastyczna i dostatecznie odżywiona. Nawilżenie skóry powinno być długotrwałe, tak aby używanie kremów można było ograniczyć do najwyżej dwóch razy dziennie. Najwyższej jakości produkty składają się prawie w całości z naturalnych surowców mineralnych i roślinnych, nie może natomiast zawierać surowców z roślin modyfikowanych genetycznie. Nie powinien również zawierać syntetycznych konserwantów. Dobór odpowiedniego kremu nawilżającego nie jest wcale taką prostą sprawą. Należy wziąć pod uwagę wiele czynników, z pozoru wydających się nieistotnymi. Przede wszystkim nie należy dobierać kosmetyków, kierując się własną metryką. Skóra ma bowiem własny, biologiczny wiek który różni się od tego, jaki mamy wpisany w dokumentach. Krem nawilżający jest potrzebny zawsze, jednak niekiedy będzie to kosmetyk beztłuszczowy, lekki a czasem bardziej odżywczy. Niekiedy potrzebny będzie specjalny krem przeciwzmarszczkowy i bardziej tłusty. Dlatego dobrze jest przed zakupem poprosić o bezpłatną próbkę, aby można było się przekonać, czy dany specyfik będzie dla nas odpowiedni. Już po pierwszej aplikacji możemy zauważyć, czy dobrze się wchłania i czy sprawia, że naskórek wygładza się, jest sprężysty i gładki. Po dłuższym czasie zauważamy, czy nie powoduje nadmiernego błyszczenia się i czy poziom nawilżenia nadal jest odpowiedni. Ważne też aby skóra nie stawała się ściągnięta czy też zaczerwieniona.
Prostowanie i kręcenie
Uwielbiamy tworzyć nowe fryzury, nie lubimy nudy i dlatego ciągle szukamy nowych trendów dotyczących uczesania. Przeglądając kolorowe czasopisma, staramy się przejąć wzory fryzur od gwiazd. Łatwo znaleźć, gorzej wykonać, ale dzisiaj dysponujemy już sprzętem, który może być w tym pomocny. Najnowszym hitem są prostownice. Dzięki specjalnemu strzyżeniu i wycieniowaniu włosów, możliwe jest tworzenie wspaniałych uczesań. Wyprostowane włosy wyglądają pięknie i klasycznie. Nie puszą się, ich kształt jest wspaniały i ładnie podkreślają rysunek twarzy. Jeśli wolimy kręcone szaleństwo, używamy lokówki lub wałków. Ten pierwszy sposób jest znacznie wygodniejszy, choć wymaga trochę czasu. Zakręcone włosy wystarczy popsikać lakierem i już mamy piękną fryzurę. Kręcone włosy dodają objętości i romantycznego czaru. Przy stosowaniu prostownicy i lokówki, pamiętajmy także o specjalnych płynach do prostowania i odżywkach. Wszystko po to, by nie zniszczyć włosów. Piękne powinno być także zdrowe i lśniące. Często zdarza się, że jesienią lub zimą włosy tracą swoją witalność. Podobnie dzieje się z ludźmi i należy to zmienić. Włosy tracą swój kolor i naturalny połysk. Dzieje się tak, ponieważ może brakować im witamin lub innych substancji budujących włosy. Jeśli szampon i odżywka nie pomagają, warto sięgnąć po środki farmakologiczne. W aptekach bez problemu znajdziemy pigułki, które wzmacniają włosy i paznokcie. Zazwyczaj tworzone są na bazie skrzypu polnego i kwiatów, przede wszystkim bratków i malw. Posiadają również inne cenne substancje, których brakuje szarym, zniszczonym włosom. Należy przyjmować je regularnie i połączyć to ze stosowaniem odpowiednich kosmetyków. Może czas na zmianę szamponu i odżywki? W ocenie stanu włosów pomoże dermatolog lub kosmetyczka czy też fryzjer. Zaproponują również serię zabiegów poprawiających wygląd włosów. Należy zabrać się za pielęgnację już zimą czy jesienią, by do wiosny wszystko wróciło do normy. Pamiętajmy także o zdrowym odżywianiu się, co ma także wpływ na wygląd naszych włosów i ich witalność. Mycie włosów kończy się suszeniem, robi tak większość Polek. Niektóre próbują zasypiać z mokrymi, ale kończy się to wielkim chaosem, które trzeba opanować rano. Wtedy, jak wiadomo, nie ma na to zbyt wiele czasu, więc jesteśmy poirytowane i nakładamy dużą ilość lakieru i pianki, by jakoś opanować koszmar na naszej głowie. Kobiety, które suszą włosy po umyciu mają pwływ na kształt swojej fryzury. Wadą suszenia jest wysuszanie włosów i skóry głowy. Zalety są liczniejsze, ale ta jedna wada może skutecznie odstraszyć nas od suszarki. Jak we wszystkim i tutaj potrzebny jest umiar i pewnego rodzaju równowaga. Jeśli wysuszamy włosy suszarką, nałóżmy na nie odżywkę nawilżającą i regenerującą, by przywrócić im zdrowy i lśniący wygląd. Spróbujmy także nie suszyć włosów codziennie, gdyż to wyniszcza je w znacznym stopniu. Czasami można sobie pozwolić na bieganie w domu w mokrych włosach, zwłaszcza, jeśli jest to weekend i nie musimy spieszyć się do pracy. Ponadto, nie zapominajmy o różnego rodzaju maseczkach i olejkach na gorąco do włosów, które poprawiają ich witalność i dodają blasku.